Trainingszeiten | DLRG Ortsgruppe Datteln e.V.

Wann und Wo?

Unsere Trainingszeiten

Unsere Ortgruppe ist drei mal in der Woche im Schwimmbad am trainieren und auch außerhalb der normalen Zeiten in Fortbildungen aktiv. Unsere Traingszeiten sind dabei auf Montag, Mittwoch und Donnerstag in unterschiedliche Gruppen unterteilt. Bitte beachte, dass trotz dieser Zeiten das Training nicht garantiert werden kann, da spontane Ausfälle nicht ausgeschlossen sind. Zudem ist das Training erst nach erfolgreicher Anmeldung und Bestätigung über unsere Anmeldeseite möglich. Wenn du noch keine Bestätigung hast, dann schreib uns über das Kontaktformular oder direkt per Mail an schwimmen(at)datteln.dlrg.de an.

Welche Gruppe aktuell wann trainiert ist im Folgenden aufgelistet.

Aquamäuse (Aquajogging)

Informationen

Trainer:

Margarete B.

Wochentag:

Donnerstag

Ort:

Bahnen 1 und 2

Alter:

16+

Beschreibung:

Unter Anleitung einer erfahrenen Übungsleiterin, werden in der Gruppe Übungen durchgeführt, die die Motorik und die Ausdauer verbessern. Obwohl die Übungen im Wasser sehr gelenkschonend sind, wird trotzdem durch den Wasserwiderstand der Kreislauf gut in Schwung gebracht.
Über diese schon guten Eigenschaften hinaus macht Aqua-Jogging einfach Spaß und jeder sollte es mal ausprobieren.